Foncebadón → Ponferrada
整条朝圣之路上象征意义最深的一段:铁十字架,之后是一段漫长而壮观的下坡,穿越莱昂山脉直抵El Bierzo。
最佳季节: 春季至秋季;冬季铁十字架附近可能有积雪
地图
- Foncebadón
- Ponferrada
FEAACS 提供、IGN 发布的路线。请遵循现行路标。
来源: IGN/CNIG · FEAACS · CC BY 4.0 · 查阅日期:
不包含从路线前往以下地点的连接路段：Foncebadón.
Camino Bonsai Café 团队 · 编辑更新日期:
从Foncebadón到Ponferrada共26.8公里,沿着法国之路前行。这是第23段,爬升232 m、下降1.122 m,约6小时30分钟可以走完。难度:中等。
从铁十字架到El Bierzo
本段以一段稳步爬升开始,直达海拔1505米的铁十字架(Cruz de Ferro),这是整条法国之路的最高点。这是全程象征意义最重的驻足点:按照传统,朝圣者会在此放下一块从家乡带来的石头,寓意卸下一份重担或一段记忆。
经过几乎无人居住、以其独特庇护所闻名的Manjarín村落后,道路继续以中等坡度延伸数公里,随后开始陡峭下坡,通向依山而建、屋顶铺满石板瓦的El Acebo de San Miguel村。
下坡路继续延伸至Riego de Ambrós和Molinaseca,后者拥有一座横跨Meruelo河的美丽中世纪石桥,深受朝圣者和当地居民的喜爱,是夏季消暑的热门去处。本段终点是Ponferrada,气势恢宏的圣殿骑士团城堡矗立城中。
逐段了解地形
地形
起始为通往铁十字架的爬坡,之后是通往Manjarín的起伏路段,随后是一段漫长陡峭的下坡直至Ponferrada。
风景
整条法国之路最壮观的路段之一:起初是高山风光,末段是El Bierzo的山谷景色。
路面类型
下坡路段为多碎石的山路;请特别留意脚下,尤其是通往El Acebo的路段。
村镇
抵达Ponferrada之前会经过Manjarín、El Acebo de San Miguel、Riego de Ambrós、Molinaseca和Campo。
补水点
Foncebadón到El Acebo之间较为稀少;从Molinaseca开始明显增多。
遮阴
铁十字架一带较少,通往Molinaseca的林间下坡路段稍多一些。
车流
直到Molinaseca之前几乎没有;进入Ponferrada时稍多。
关键提示
通往El Acebo的下坡路段陡峭且多碎石:请使用登山杖并穿着抓地力良好的鞋子。
在Ponferrada住宿
作为El Bierzo的首府,Ponferrada提供丰富的庇护所和酒店选择。
San Nicolás de Flüe朝圣者庇护所
设22间宿舍,约186个床位,是全线最大的庇护所。不接受预订。电话 987 413 381。
Hostal Río Selmo
距历史城区步行10分钟。地址Calle Río Selmo 22号。
Hotel Alda Centro Ponferrada
距市政广场步行不到10分钟。地址Av. de la Puebla 44号。电话 987 620 054。
Hotel El Castillo
距圣殿骑士团城堡50米,设自营餐厅。
Hotel Aroi Ponferrada
毗邻商业区,距城堡仅几步之遥。地址Calle Marcelo Macías 4号。电话 987 409 427。
Molinaseca的Albergue Compostela
位于中心地带,距朝圣路仅50米,设32个床位。若想将这漫长的一段分成两天,在中世纪石桥旁过夜是非常受欢迎的选择。电话 987 453 057。
在Ponferrada享用美食
Ponferrada和El Bierzo以炖菜类菜肴和拥有自己原产地命名的葡萄酒而闻名。
La Casa del Botillo
毗邻锡尔河,被莱昂美食学院评为该省最佳餐厅。Botillo套餐21.50欧元。地址Calle Matadero 41号。
这一段充满历史的驻足之处
朝圣之路上最高、最具象征意义的地点
海拔1505米,这座立于木柱上的简朴铁十字架,按照传统,是朝圣者放下从家乡带来的石头的地方。
一座近乎荒废的村落
几乎无人居住,以其质朴的庇护所闻名——没有电力也没有自来水,却维系着一种独特的圣殿骑士团传统。
横跨Meruelo河的石桥
一座优雅的中世纪石桥通向本段最美的村庄之一,河中还有一处天然浴场,夏季十分受欢迎。
圣殿骑士团城堡
一座气势恢宏的中世纪堡垒,城市的名字("Pons Ferrata",意为铁桥)便由此而来,由圣殿骑士团于12世纪建造。
在铁十字架前静默片刻:这是整条法国之路上朝圣者最难忘的经历之一。
如何抵达与如何返程
如果从这里出发: Foncebadón没有直达的公共交通;最实际的方式是从Astorga或Ponferrada前往。
如果需要从Ponferrada返程: 设有火车站和汽车站,与莱昂(León)、马德里及其他城市连接良好。
这一段路前值得了解的事
从家中带一块石头
按照传统,把它留在铁十字架,象征着在朝圣之路上放下一份想要卸下的重担。
下坡路段使用登山杖
通往El Acebo的路段多碎石且坡度陡峭:登山杖有助于保护膝盖。
在Molinaseca泡个水
如果是夏季出行,石桥旁的河流是下坡后消暑的绝佳去处。
留出时间参观城堡
Ponferrada的圣殿骑士团城堡值得抵达后从容游览。
别毁了这一段路
下降El Acebo时步伐过快
多碎石的陡峭下坡若走得太快很容易摔倒。
不带石头去铁十字架
虽非强制,但这是朝圣之路上根深蒂固的传统之一:若想参与,请提前准备。
低估路段的长度
将近27公里且爬升可观,应早出发,不要因为是"下坡日"而掉以轻心。
错过Molinaseca
这是全程最风景如画的村庄之一:哪怕只是短暂停留也值得。
装备清单、旅行保险与交通方式
一份攻略汇总推荐装备、实用服务(保险、eSIM)以及整条朝圣之路的交通选择。
算一算这趟旅程要花多少钱
设定天数、路线和旅行方式,我们会给出总花费的估算,并附上各项明细。
这一段路前你想知道的一切
Foncebadón到Ponferrada有多少公里?
这一段路难走吗?
铁十字架是什么?
Manjarín为什么出名?
圣殿骑士团城堡是什么?
完成朝圣之路后的建议
在圣地亚哥等你的一家咖啡馆
虽然还有很长的路要走,但当你在圣地亚哥完成朝圣之路时,Bonsai Café 是早餐的好去处:地处市中心,有 Berraco by Bou 精品咖啡和周末brunch。
透明说明:本页面包含联盟营销链接(affiliate links)。如果您通过其中任一链接预订或购买,Guía del Camino de Santiago 可能会获得相应佣金。 查看我们的联盟营销政策