圣胡安德维亚帕纳达 → 萨拉斯
在纳隆河与纳尔塞亚河之间,千年历史的科内利亚纳修道院恰好位于路程中点。
最佳季节: 全年皆宜
地图
- San Juan de Villapañada
- Salas
FEAACS 提供、IGN 发布的路线。请遵循现行路标。
来源: IGN/CNIG · FEAACS · CC BY 4.0 · 查阅日期:
不包含从路线前往以下地点的连接路段：San Juan de Villapañada.
Camino Bonsai Café 团队 · 编辑更新日期:
从San Juan de Villapañada到Salas共20.2公里,沿着原始之路前行。这是第2段,爬升440 m、下降444 m,约5小时30分钟可以走完。难度:中等。
20.2公里是参考里程,也是各类指南用于规划的数据。地图下方的IGN官方GPX轨迹为18.4公里:两者可能存在差异,原因包括路线变体、起终点的具体位置,以及未纳入的进村连接路段。这两个数字都不是两地之间的公路距离。
从纳隆河到纳尔塞亚河,途经千年古老修道院
本段开始是一段较长的爬坡,通往弗雷斯诺高地(Alto del Fresno)(5公里内爬升约300米),随后是陡峭的下坡,一路下到纳尔塞亚河谷。科内利亚纳(Cornellana)就在那里等着你,拥有壮丽的圣萨尔瓦多修道院(Monasterio de San Salvador),始建于1024年,2024年恰好迎来一千周年;这里的市立庇护所有26个床位,全年开放,是整条原始之路上最温馨的庇护所之一。
离开科内利亚纳后,朝圣之路沿诺纳亚河谷再度爬升,穿过几乎没有任何服务设施的小教区,最终抵达萨拉斯(Salas),这里有市立庇护所和私营住宿可供选择。体力充沛的朝圣者也可以选择将本段延长至博德纳亚(Bodenaya)或拉埃斯皮纳(La Espina)。
逐公里了解地形
地形
爬升至弗雷斯诺高地(5公里内300米)并陡降至纳尔塞亚河谷;之后沿诺纳亚河谷缓慢爬升。
风景
纳隆河谷与纳尔塞亚河谷之间的森林与草地,科内利亚纳修道院周边景色尤为出色。
路面类型
以乡间小道与小径为主,偶有车流稀少的公路路段。
村镇
抵达萨拉斯之前会经过Llamas、Quintana、Casazorrina、La Doriga和科内利亚纳。
补水点
科内利亚纳设施齐全;诺纳亚河谷的小教区几乎没有水源或酒吧。
遮阴
林间路段遮阴良好,尤其是通往弗雷斯诺高地的爬坡途中。
车流
总体较少,是恢复体力的平静路段。
关键提示
在科内利亚纳补给:此后要经过诺纳亚河谷一段较长的路程,几乎没有服务设施,直到萨拉斯。
萨拉斯朝圣者住宿
萨拉斯设有市立庇护所及配套齐全的私营住宿。
萨拉斯朝圣者庇护所
拥有16个床位的市立庇护所,位于一座提供朝圣者所需一切服务的小镇。
科内利亚纳修道院庇护所
如果你更想提前停下,科内利亚纳千年修道院的市立庇护所是这条路线上最温馨的庇护所之一。
在这一段补充体力
科内利亚纳是本段最佳的休息点;萨拉斯在一天结束时提供齐全的服务。
修道院旁小憩
圣萨尔瓦多修道院旁的酒吧与设施,恰好位于本段中点。
朝圣者套餐
萨拉斯拥有齐全的酒吧与餐厅,是本段结束的理想落脚点。
这一段充满历史的驻足之处
圣萨尔瓦多修道院
始建于1024年,2024年迎来一千周年,是整条原始之路上最重要的古迹之一。
弗雷斯诺高地
一天中最艰难的爬坡,5公里内爬升300米,随后下降至纳尔塞亚河谷。
萨拉斯古城区
一座充满魅力、设施齐全的小镇,是穿越诺纳亚河谷孤独路段后理想的落脚点。
这些驻足点都无需预约,沿途随走随看即可。
如何抵达与如何返程
如果从这里出发: 圣胡安德维亚帕纳达与格拉多(Grado)交通便利,并有定期巴士前往奥维耶多(Oviedo)。
如果需要从萨拉斯返程: 小镇有定期巴士前往奥维耶多。
这一段路前值得了解的事
不要错过科内利亚纳修道院
这是原始之路上最重要的古迹之一,值得从容驻足。
在科内利亚纳补足水源
前往萨拉斯途中,诺纳亚河谷的教区几乎没有任何服务设施。
利用这一段恢复体力
比第一段轻松许多,是在接下来更艰难的路段前放松双腿的好时机。
考虑延长至博德纳亚
那里的私营庇护所由主人David接待,还有集体晚餐,是整条原始之路上最特别的体验之一。
别毁了这一段路
匆匆路过科内利亚纳
这里千年历史的修道院是整条原始之路上最重要的驻足点之一。
不在诺纳亚河谷前做好补给
科内利亚纳与萨拉斯之间的小教区服务设施非常有限。
低估弗雷斯诺高地的爬坡
短短5公里内爬升300米,从一开始就要保持稳定的节奏。
不提前决定是否延长至博德纳亚
这是一次独特的体验,但最好提前知晓,以便安排本段其余的行程。
装备清单、旅行保险与交通方式
一份攻略汇总推荐装备、实用服务(保险、eSIM)以及整条朝圣之路的交通选择。
算一算这趟旅程要花多少钱
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这一段路前你想知道的一切
圣胡安德维亚帕纳达到萨拉斯有多少公里?
这段路艰难吗?
科内利亚纳圣萨尔瓦多修道院是什么?
科内利亚纳到萨拉斯之间有服务设施吗?
博德纳亚是什么地方?
在萨拉斯哪里可以住宿?
完成朝圣之路后的建议
在圣地亚哥等你的一家咖啡馆
虽然还有很长的路要走,但当你在圣地亚哥完成朝圣之路时,Bonsai Café 是早餐的好去处:地处市中心,有 Berraco by Bou 精品咖啡和周末brunch。
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