蒂内奥 → 波拉-德阿良德
连续不断的山地上下坡,使这一段成为名副其实的"断腿坡"。
最佳季节: 春季至秋季
地图
- Tineo
- Pola de Allande
FEAACS 提供、IGN 发布的路线。请遵循现行路标。
来源: IGN/CNIG · FEAACS · CC BY 4.0 · 查阅日期:
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Camino Bonsai Café 团队 · 编辑更新日期:
从Tineo到Pola de Allande共28.2公里,沿着原始之路前行。这是第4段,爬升700 m、下降560 m,约7小时45分钟可以走完。难度:困难。
近30公里的山路,许多朝圣者选择拆分成两段
这是一段山地路程,沿途只有几个小村庄。从蒂内奥出发,先爬升约6公里抵达皮埃德拉特查山口(Alto de Piedratecha)(爬升约200米),随后下坡进入奥沃纳修道院(Monasterio de Obona)所在的山谷,这是阿斯图里亚斯最古老的本笃会修道院之一。地形在La Solana一带趋于平缓,不过雨季时,一些偏离AS-219公路的路段可能会变得泥泞。
正因如此,许多朝圣者选择将本段拆分为两天,在Borres过夜后,再挑战最后一段爬升至拉瓦多拉山口(蒂内奥与阿良德两个市镇的分界线),随后下坡抵达波拉-德阿良德,那里矗立着西恩富戈斯宫(Palacio de los Cienfuegos)。
逐公里了解地形
地形
连续的上下坡:爬升至皮埃德拉特查山口,下坡至奥沃纳,途经La Solana的较平缓路段,最后爬升至拉瓦多拉山口。
风景
阿斯图里亚斯山区风光,沿途有小村庄、森林以及奥沃纳修道院周边环境。
路面类型
山地土路与小径,部分路段紧邻AS-219公路,雨天可能泥泞。
村镇
抵达波拉-德阿良德前会经过Naraval、奥沃纳、Borres和La Espina(不要与前一段路程中的同名地点混淆)。
补水点
服务设施稀少;Borres是标志性的中途补给点。
遮阴
不规律,林间路段与暴露路段交替出现。
车流
较少,除紧邻AS-219公路的路段外。
关键提示
如果体能状态一般,可以考虑在Borres拆分本段路程:近30公里的持续起伏不容小觑。
在Borres和波拉-德阿良德的住宿
如果你拆分本段行程,Borres设有一家公立庇护所;如果一口气走完,波拉-德阿良德提供更多选择。
Borres"圣玛利亚"朝圣者庇护所
一家拥有19个床位的市立庇护所,全年开放,设于旧校舍建筑内。
波拉-德阿良德市立庇护所
一家拥有24个床位的公立庇护所;镇上还有一家私营庇护所和乡村酒店。
在这一段补充体力
山地路段的服务设施稀少;Borres和波拉-德阿良德是标志性的补给点。
中途补给点
庇护所旁有一家小酒吧,是本段中途休息的好去处。
朝圣者套餐
这座小镇集中了本段最好的酒吧和餐厅选择。
这一段充满历史的驻足之处
圣胡安包蒂斯塔修道院
阿斯图里亚斯最古老的本笃会修道院之一,朝圣之路正好从旁经过。
拥有历史庇护所的山村
一座老校舍改建为朝圣者庇护所,是本段路程常见的拆分点。
西恩富戈斯宫
一座16世纪的防御要塞,拥有三座塔楼,建于14世纪的地基之上,如今虽已成废墟但依然气势不凡。
圣安德烈教堂与Avellano小教堂
一座16世纪的哥特式教堂,以及一座13世纪的隐修小教堂,可俯瞰整个小镇的全景。
西恩富戈斯宫已成废墟,不对内部开放,但从外部欣赏也十分值得。
如何抵达与如何返程
如果从这里出发: 蒂内奥有定期巴士连接奥维耶多。
如果需要从波拉-德阿良德返程: 有巴士连接坎加斯-德纳尔塞亚(Cangas del Narcea)和奥维耶多,不过班次有限。
这一段路前值得了解的事
考虑在Borres拆分本段路程
近30公里且起伏持续不断,许多朝圣者更愿意将其分成两天完成。
留意雨天的路况
偏离AS-219公路通往拉瓦多拉的路段可能会泥泞;这种情况下最好走公路路肩。
出发前做好补给
从蒂内奥到波拉-德阿良德之间,除Borres外服务设施非常稀少。
为下一段路程做好休息
过波拉-德阿良德后即是艰难的帕洛山口(Puerto del Palo,海拔1147米)爬坡,最好养精蓄锐后再出发。
别毁了这一段路
因总距离而低估难度
这不是平坦的28公里:连续的上下坡使其比纸面数据看起来更艰难。
不考虑Borres的拆分选择
如果状态不佳,拆分本段路程能避免疲惫不堪地抵达波拉-德阿良德。
忽视拉瓦多拉附近的泥泞警告
雨天时土路路段可能湿滑;走公路路肩更安全。
不留意奥沃纳修道院
这是一处充满朝圣历史的地方,如果不知道它的存在很容易被忽略。
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这一段路前你想知道的一切
蒂内奥到波拉-德阿良德有多少公里?
这是原始之路上最艰难的一段吗?
可以拆分这一段路程吗?
奥沃纳修道院是什么?
这一段路上有服务设施吗?
在波拉-德阿良德能看到什么?
完成朝圣之路后的建议
在圣地亚哥等你的一家咖啡馆
虽然还有很长的路要走,但当你在圣地亚哥完成朝圣之路时,Bonsai Café 是早餐的好去处:地处市中心,有 Berraco by Bou 精品咖啡和周末brunch。
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