蓬蒂德利马到鲁比亚伊斯
距离短却是整条葡萄牙人之路爬升最多的一段：阿尔托达波尔特拉在茂密森林中考验双腿。
最佳季节: 春秋两季最佳；夏季建议尽早出发，趁气温较低时完成爬升
地图
- Ponte de Lima
- Rubiães
Camino Bonsai Café 团队 · 编辑更新日期:
从Ponte de Lima到Rubiães共17.4公里,沿着葡萄牙之路前行。这是第4段,爬升620 m、下降403 m,约5小时30分钟可以走完。难度:困难。
整条葡萄牙人之路爬升最大的一段
虽然这是整条葡萄牙人之路距离最短的路段之一，却隐藏着最艰难的挑战：攀登阿尔托达波尔特拉·格兰德·德拉布鲁哈，被认为是全程最重要的一段爬坡。短短4.2公里内累计爬升315米，穿越宜人却颇具挑战性的林地地形。
全程标识清晰，虽然爬坡强度较大，但大西洋森林的环境以充足的遮阴和与之前更都市化路段截然不同的氛围回报了这份努力。
一个重要的实用提示：科德萨尔到鲁比亚伊斯之间有9.2公里没有任何服务设施的路段，因此建议从蓬蒂德利马出发时携带足够的水和补给，以应付全程所需。
沿途地形，逐段解析
地形
强度较大的阿尔托达波尔特拉爬升：4.2公里内爬升315米，是整条葡萄牙人之路最大的爬坡。
风景
路线大部分穿越茂密的大西洋森林，与之前路段的都市环境截然不同。
路面类型
爬坡路段为土石小径；部分岩石路段对骑行者较为棘手。
村庄
前往鲁比亚伊斯途中，会先经过科德萨尔，之后进入无服务设施的路段。
取水点
科德萨尔至鲁比亚伊斯之间9.2公里内没有取水点：出发前请备足水。
遮阴
阿尔托达波尔特拉的林间路段遮阴充足。
车流
较少；骑行者及行动不便者应沿M-522公路行进并连接N-201公路，因为传统路线的岩石路段需要扛车通过。
关键提示
请携带足够的水：科德萨尔到鲁比亚伊斯之间9.2公里内没有任何服务设施。
鲁比亚伊斯住宿
鲁比亚伊斯有一处旺季一位难求的公共庇护所，此外还有需直接预订的私营选择。
鲁比亚伊斯朝圣者庇护所
34个床位，分布在8-26床不等的宿舍中。无需预订，旺季很快住满。
Alojamento Local Ninho
17个床位。未上线Booking，仅可直接联系预订。
Casa de São Sebastião
提供独立房或共享房间。未上线Booking，仅可直接联系预订。
在鲁比亚伊斯用餐
餐饮选择有限，多与住宿设施相关联。
庇护所提供的团体晚餐
村内多家庇护所提供10-12欧元的团体晚餐，是与其他朝圣者分享经历的好方式。
本段沿途的历史站点
阿尔托达波尔特拉·格兰德·德拉布鲁哈
整条葡萄牙人之路最重要的爬坡路段：穿越茂密的大西洋森林，4.2公里内爬升315米。
罗马-中世纪桥
出发前，值得驻足欣赏这座横跨利马河的桥梁——始建于罗马时期，中世纪时扩建，是该镇的象征。
以从容稳定的节奏应对阿尔托达波尔特拉的爬升：虽然艰难但路程较短，周围的大西洋森林是整条葡萄牙人之路中最美的路段之一。
如何抵达与返程
如果从这里出发：蓬蒂德利马有巴士连接维亚纳堡和布拉加。
如果需要从鲁比亚伊斯返程：最实际的方式是前往已在西班牙边境的瓦伦萨或图伊，那里有更多交通选择。
这段路开始前应了解的事
在蓬蒂德利马或科德萨尔备足水
通往鲁比亚伊斯最后的9.2公里没有取水点。
为爬坡储备体力再出发
阿尔托达波尔特拉是整条葡萄牙人之路爬升最大的路段：从一开始就要合理分配体力。
旺季请提前预订
鲁比亚伊斯的公共庇护所很快住满；夏季出行者可考虑提前确认私营住宿的床位。
不要毁了这段路
因路段短而低估爬升难度
总距离虽短，但集中在阿尔托达波尔特拉的爬升是全程最大的。
未携带足够的水就出发
科德萨尔到鲁比亚伊斯之间9.2公里无服务设施的路段容不得半点疏忽。
旺季太晚抵达鲁比亚伊斯
公共庇护所不接受预订，很容易客满。
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出发前你想知道的一切
从蓬蒂德利马到鲁比亚伊斯有多少公里？
这段路有什么特别之处？
全程都有水源吗？
这段路可以骑车走吗？
需要预订鲁比亚伊斯的庇护所吗？
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