蓬特德乌梅 → 贝坦索斯
英国人之路上"折磨双腿"的一段:里程不长,但爬升分散、颇具挑战。
最佳季节: 全年皆宜
地图
- Pontedeume
- Betanzos
Camino Bonsai Café 团队 · 编辑更新日期:
从Pontedeume到Betanzos共19.9公里,沿着英国之路前行。这是第3段,爬升320 m、下降300 m,约5小时可以走完。难度:中等。
里程虽短,爬升却颇具挑战
这一段素以"折磨双腿"著称:并不算特别长,却接连出现几段陡坡,首先是一出蓬特德乌梅便迎来的极陡上坡,最好从容应对。走到一半时,米尼奥(Miño)提供沙滩和各类服务,之后穿过由安德拉德家族于14世纪建造的中世纪桥梁猪桥(Ponte do Porco),再面对通往帕德内(Paderne)的最后一段陡坡。
抵达贝坦索斯(Betanzos)会让所有辛苦都值得——这里被誉为加利西亚的哥特之都,保留着一座城门完好无损的中世纪古城。
逐公里了解地形
地形
"折磨双腿"式起伏:一出蓬特德乌梅便是陡坡,过了猪桥后通往帕德内还有一段陡坡。
风景
开始沿海湾行走,米尼奥和阿拉梅达(A Alameda)有沙滩,最后一段前往贝坦索斯则是加利西亚乡野风光。
路面类型
林间小道、海岸路段,穿越城镇时有部分柏油路。
村镇
米尼奥(沙滩及完善服务)、猪桥、帕德内(蒙特塞洛/Montecelo)和贝坦索斯。
补水点
米尼奥有酒吧和水源;贝坦索斯为朝圣者提供完善的服务设施。
遮阴
林间路段遮阴良好;蓬特德乌梅和帕德内的上坡路段则较少。
车流
整体较少,穿过米尼奥城区时车流稍多。
关键提示
从容地走出蓬特德乌梅:第一段上坡是全程最陡的,帕德内还有一段等着你。
贝坦索斯的朝圣者住宿
作为郡首府,贝坦索斯提供扎实的住宿选择。
朝圣者庇护所
走完这段爬升颇具挑战的路程后,是个好好休息的地方。
在贝坦索斯补充体力
贝坦索斯以精美糕点和加利西亚传统美食闻名,主广场汇聚多种美食选择。
在米尼奥小憩
走到一半时,沙滩旁的酒吧提供每日套餐。
贝坦索斯式蛋饼
这座小城以其多汁的蛋饼闻名整个加利西亚,抵达后不容错过。
这一段充满历史的驻足之处
米尼奥沙滩
整条英国人之路上少数的海滩驻足点之一,位于本段路程的中点。
猪桥(Ponte do Porco)
由安德拉德家族于14世纪建造的中世纪桥梁,位于兰布雷河(río Lambre)入海口。
哥特风格古城区
被誉为加利西亚的哥特之都,几乎完整保留了中世纪城门和哥特式教堂。
这些驻足点都无需预约,可在行走途中自由参观。
如何抵达与如何返程
如果从这里出发: 蓬特德乌梅与拉科鲁尼亚(A Coruña)和费罗尔(Ferrol)之间有良好的巴士连接。
如果需要从贝坦索斯返程: 有开往拉科鲁尼亚的定期巴士和火车,作为该地区最重要的城镇之一,班次也很密集。
这一段路前值得了解的事
从容应对出发时的上坡
这是全程最陡的一段,而且是在一出蓬特德乌梅、身体还未热身时就出现。
在米尼奥补给
这是路程中点唯一一个服务设施齐全的城镇,好好利用。
别错过猪桥
整条英国人之路上最有意思的中世纪桥梁之一。
为帕德内的上坡留些体力
过桥之后便是,这是当天第二段大坡。
别小看这段短途路程
从蓬特德乌梅出发太急
如果第一段上坡没有放慢节奏,后面会付出代价。
不在米尼奥停留
这是路程中点唯一服务齐全的地方,别因赶路而错过。
因为路程短就低估地形
里程会骗人:累计爬升比预想的更让人吃力。
到达贝坦索斯时没时间游览古城区
这座加利西亚的哥特之都值得从容漫步,而不是匆匆一瞥。
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这一段路前你想知道的一切
蓬特德乌梅到贝坦索斯有多少公里?
这是一段困难的路吗?
米尼奥有什么值得看的?
什么是猪桥(Ponte do Porco)?
为什么贝坦索斯被称为"加利西亚的哥特之都"?
贝坦索斯有庇护所吗?
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